Über mich

Dein Erfolg

ist meine Motivation

Servus Sportler, liebe Kunden,

seit über 30 Jahren dreht sich in meinem Leben alles um Sport – mit Leidenschaft, Fachwissen und dem tiefen Verständnis dafür, dass jeder Mensch einzigartig ist. Genau das ist meine Motivation: individuelle Lösungen für individuelle Menschen.

Ob du deine Leistung steigern, gesund und fit bleiben oder einfach dein persönliches Ziel erreichen möchtest – ich begleite dich mit meiner Erfahrung, maßgeschneiderten Konzepten und echtem Engagement. Vertraue auf Expertise, die nicht nur auf Theorie basiert, sondern aus eigener Erfahrung gewachsen ist.

Sport ist mehr als Bewegung – es ist ein Lebensgefühl. Lass uns gemeinsam deine nächste Herausforderung meistern! Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.

Sportliche Grüße,
Flo


Über mich

Mit 8 Jahren habe ich das Ringen beim ATSV Kelheim angefangen, mich stetig verbessert und etliche Erfolge auf nationalen und internationalen Einzelmeisterschaften eingefahren. Highlights waren die Einsätze in der zweiten Bundesliga. Auch wenn diese damals mit Lehrgeld bezahlt wurden, hat es mir sehr viel Freude bereitet Mitglied des Teams zu sein. Bereits in jungen Jahren konnte ich mir aneignen, wie man strukturiert trainiert, sein Gewicht reduziert, seinen Alltag um den Sport herum plant und habe aus Fehlern und Fortschritten gelernt. Verletzungsbedingt musste ich diesen Sport gezwungenermaßen mit 19 Jahren an den Nagel hängen. Innerhalb der nächsten 10 Jahre war ich als Jugend- und Herrentrainer im Ringen tätig und spielte nebenbei beim SC Kelheim Fußball. In dieser Zeit sammelte ich sehr viele Eindrücke aus dem Mannschaftssport und begann meine Fähigkeiten als Trainer zu erkennen. Anfang 30 fand ich dann den Weg in den Triathlon, mit einem Kraulkurs als Startschuss. Auf sämtlichen Distanzen wollte ich mich ständig verbessern und das Training optimieren, was mich zu einer ausführlichen Recherche durch sämtliche Medien führte und in einer Ausbildung zum Triathlontrainer endete. Eine zusätzliche Schulung über darmgesunde Ernährung schaffte in meinen Augen ein gesamtheitliches Bild rund um Sport und einer gesunden Lebensweise. Mit all meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner Empathie, freue ich mich, Ansprechpartner für dein Training zu werden.

Erfahrung und Wissen – auf freundschaftlich, vertrauter Basis

Nutze mein Wissen und die jahrzehntelange Erfahrung im Leistungssport und lass uns in freundschaftlicher Atmosphäre deine Ziele Realität werden.

Ringen

Erfolgreiche Laufbahn im Ringen mit Pokalen und Medaillen belegt. Erfahrung auf nationaler und internationaler Ebene.

Darm Intakt

Bestandteile

  • tiefen Einblicken in die gesamte Kette der Nahrungsaufnahme mit allen biologischen Prozessen
  • Makro- und Mikronährstoffe
  • Mikrobiom
  • Darm-Hirnachse
  • Bewertung von Nahrungsmitteln

Ausbildung Triathlon Trainer

staatlich geprüfte Ausbildung

Bestandteile

  • Grundlagenwissen zu Ernährung und Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen
  • physiologische Prozesse
  • Sportartspezifische Leistungsdiagnostik und medizinische Diagnostik
  • langfristiger Leistungsaufbau
  • u.v.m

Knapp 60 Jahre auf der Uhr und die blöde Idee einen Marathon zu laufen. Und dann auch noch ausgerechnet Berlin. Ein klarer Fall für FPCoaching! Was soll ich sagen? Ich hätte niemals gedacht, dass mein Körper noch zu sowas imstande ist. Tolle Zielzeit, Knochen alle noch heile und ganz viel Lust auf den nächsten Lauf. Dankeschön, Flo!

Stephan Kehry

Durch den auf mich abgestimmten Trainingsplan und die durchgehende persönliche Betreuung – auch zu Ernährung usw. – habe ich die gesteckte Zielzeit im Marathon erreicht. Freudentränen auf der Ziellinie inklusive!

Manfred Kastler
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