individuell erstellter Plan
it never gets easier,
you just get stronger
Ablauf der Planung
Wir ermitteln gemeinsam dein aktuelles Ausgangsniveau, Zeitbudget, Gesundheitszustand, Ziele und weitere Faktoren und lassen diese in deinen Plan einfließen. Der Plan wird einmalig für dein Event/Saison erstellt und vollständig auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Er wird dir auf der Plattform Trainingpeaks zur Verfügung gestellt, wo du dich kostenlos anmelden kannst. Die Workouts kannst du auf auf Smart Watches, Radcomputer oder auch auf virtuelle Plattformen exportieren, was ein Training Indoor sowie Outdoor ermöglicht.
enthaltene Leistungen
- Check-In Gespräch
- Ermittlung des Trainingszeitraums
- Erstellung eines strukturierten Plans über gesamten Trainingszeitraum in Trainingpeaks
- einmalige Rücksprache mit Anpassungsmöglichkeit
- 25% Nachlass auf Leistungsdiagnostik
- integrierte Leistungstests zur Selbsteinschätzung
- Check-Out / Feedback Gespräch
- Trainingstipps, Ernährungstipps
130.- € / 6 geplante Monate
200.- € / 12 geplante Monate
Knapp 60 Jahre auf der Uhr und die blöde Idee einen Marathon zu laufen. Und dann auch noch ausgerechnet Berlin. Ein klarer Fall für FPCoaching! Was soll ich sagen? Ich hätte niemals gedacht, dass mein Körper noch zu sowas imstande ist. Tolle Zielzeit, Knochen alle noch heile und ganz viel Lust auf den nächsten Lauf. Dankeschön, Flo!
Durch den auf mich abgestimmten Trainingsplan und die durchgehende persönliche Betreuung – auch zu Ernährung usw. – habe ich die gesteckte Zielzeit im Marathon erreicht. Freudentränen auf der Ziellinie inklusive!
